Jezeli probowales roznych metod, wszystko bylo dograne i dalej nie idzie lub ledwo, no to sory to nie jest sport dla Ciebie. Kulturystyka to w glownej mierze to genetyka, jezeli jestes koslawy tzn ujowe przyczepy, zle proporcje itd to niestety to nie sport dla wszystkich Ja mam 172 i nigdy nie bede koszykarzem , nie probuje na sile przeskoczyc [...]
Jezeli probowales roznych metod, wszystko bylo dograne i dalej nie idzie lub ledwo, no to sory to nie jest sport dla Ciebie. Kulturystyka to w glownej mierze to genetyka, jezeli jestes koslawy tzn ujowe przyczepy, zle proporcje itd to niestety to nie sport dla wszystkich Ja mam 172 i nigdy nie bede koszykarzem , nie probuje na sile przeskoczyc [...]
[...] jak chce :-p Jeden cwiczy push pull legs inny fbw. Jeden tluszcze drugi wegle. Jeden cardio na czczo drugi twierdzi ze to obojetne. I tak jest ze wszystkim... wiec bez sensu dalej ciagnac ta rozmowe. Niech kazdy robi co chce, ja niczego nie neguje dopoki ktos mnie nie obraza itp. A jezeli ktos odpoczywa na kurczaku i sam siebie zaklamuje to [...]
[...] ten który dzisiaj oglądałem z Michałem Tybora naprawdę świetnie się ogląda/słucha. Wiadomo można by poprawić jakość dźwięku czy obrazu ale każdy od czegoś zaczyna, róbcie dalej co robicie ;-) Jedna prośba tylko ode mnie, jak wrzucacie muzykę do filmików, zmniejszcie jej głośność bo jest zbyt duża różnica między tym kiedy mówicie a kiedy leci [...]
[...] ten który dzisiaj oglądałem z Michałem Tybora naprawdę świetnie się ogląda/słucha. Wiadomo można by poprawić jakość dźwięku czy obrazu ale każdy od czegoś zaczyna, róbcie dalej co robicie ;-) Jedna prośba tylko ode mnie, jak wrzucacie muzykę do filmików, zmniejszcie jej głośność bo jest zbyt duża różnica między tym kiedy mówicie a kiedy leci [...]
[...] + zdjęcia zawodników o których mowa :) to też dla mnie najprzyjemniej się ogląda ;p Bo wiadomo trening jak to trening, tak naprawdę to w naszym sporcie to jest nuda bo ciągle to samo i to samo. Nawet na IG jak się wstawia filmy z serii czy coś na story to sami po sobie widzimy że to takie tylko przeklikiwanie dalej. Ale mogę się mylic :)
hitec dla mnie sie pograza coraz bardziej i bardziej:-) dalej nie potrafia (czyt. nie chca) podac 1 zdaniem co jest w micelar casein ja to widze tak, na koniec serii artyklulow. Wszystko zebrane i podsumowane w jedna tabele. Typu bialko - obok, ilosc deklarowana i rzeczywista, i co bylo nie tak Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-06-12 [...]
[...] Natomiast nie potrafisz wyjaśnić dlaczego nieobecność alfa la ma być dla mnie problemem. Do czasu waszych artykułów w PB nie wiedziałem że obecność tej frakcji jest ważna. I dalej nie wiem czy i dlaczego jest. Wiem tyle, że w niektórych odżywkach jej nie ma. Nie wiem tylko co z tą informacją zrobić bo nie przedstawiliście żadnego podsumowania na [...]
2.11.15 DT Wyspałem się niesamowicie.Pogoda piękna. Z rana skoczyłem do fryzjera, potem przedłużyć bilet okresowy i na cmentarz. Jakoś tryskalem energią. Potem standardowo lekcje,nauka. Ucząc się myślałem o treningu bez kitu haha. Byłem też ciekawy jak nowe leginsy się sprawdzą %-) /SFD/Images/2015/11/2/e1b34c2ade9643048b2557605883cf54.jpg A - [...]
Co do massacry - to już kilka negatywnych ocen słyszałem a żadnej pozytywnej. Zapowiadało się bardzo obiecująco ale tylko zapowiadało. Nie wiem może na mnie podziała kiedyś spróbuje chocoaż przeciwników przybywa... Co do białka prolongatum - warto było czekać tak długo dla mnie jedno z najlepszych jakie piłem. Powodzenia i jedziesz dalej.
[...] na drązku szeroko do klatki 5 seri - uginanie sztangi stojac 5 seri 6-8 - przysiady 5 seri 6-8 potem niedziela powtórka pierwszego itd , czyli w środe , no i dalej to samo , czaisz systema co do kreatyny to , nie wiem ile ćwiczysz ale wydaje mi sie zbedna , pomaga nawodnic i przez to wzmocnić mięśnie ale stawy pozostają w tyle , [...]
[...] że już więcej nie jestem w stanie ćwiczyć nagle 'olśniło' mnie -miałem wrażenie że to tylko lekka przeszkoda i jeżeli skupię się na tym to z łatwością ją pokonam. Ćwiczyłem dalej nie zwracając uwagi na zmęczenie, po prostu skupiłem się na sobie. Odnalazłem początek drogi- drogi do przezwyciężania siebie. Po co to piszę? Żeby pokazać gdzie kończą [...]
[...] skale niz sterydy . sterydy sa raczej kierowane do sportow silowych, kulturystyki.. a np. EPO jest kierowane do pilkarzy, biegaczy, kolarzy, narciarzy, koszykarzy i tak dalej i tak dalej, więc imo ma o wiele szersze grono odbiorcow niz saa. poza tym bardzo wielu sportowcow stosuje doping 'legalnie', bo w papierach maja wpis ze sa np [...]
[...] kurdupli (mniej wiecej o glowe nizsi), chlopak mi idzie ostro na bark no to sobie mysle "co bede przed knypkiem sie unikal" i tkie nieiwielka stluczka.... Ide dalej a tam jakis 4 gosci... TERAZ MOJ BLAD... Zatrzymuje sie i patrze sobie oko w oko z gosciem juz rownym mnie. Po chwili ide dalej. Ale to nie koniec.. ta ekipa liczyla [...]
[...] nie można było jechać, bo nie było przydzielone kto gdzie ma być i nic nie było jasne. Wysiedliśmy w okolicach starówki i tak siedzieliśmy, bo nasz jakby szef pojechał dalej rowerem. (Ogólnie ten autobus jechał po Gdańsku za kilkoma głównymi facetami, którzy jechali na rowerach). Jak przyjechał to się okazało, że on nie jest z tej firmy, co [...]
[...] miec fundusz: załóżmy pierwsze obstawienie za 2zł 2,4,8,16,32,64,128,256,512,1024 teraz to zsumuj i zobacz ile trzeba było by miec kasy. Z tego co pamietam to czym "dalej" (wiecej spotkań bez remisu czyli wieksza stawka) tym wiekszy zysk ale i tak nie jest on jakis olbrzymi. z tym typowaniem u różnych boków po róznych kursach nie [...]
[...] nagrali 2 lata temu? Jadę do szpitala jak się mała obudzi, rzyga od 3 dni i ma biegunke, była i gorączka ale zeszła, po wizycie u lekarza 1 dnia kazali przynieść próbkę kupki i tyle, dalej ma pić mleko, nic nie dali na odwodnienie... W nocy myślałem że trochę lepiej ale teraz dalej to samo, na przychodnie za późno, skoczymy do dziecięcego...
[...] i zatorów. Zwłaszcza gdy przy wysiłku sportowiec jest odwodniony, co jeszcze zagęszcza krew. Zaraz się to komuś skojarzy z Kamilą... - W jej dyscyplinie stymulacja EPO nie miałaby sensu. Bo to poprawia wytrzymałość, a nie siłę. dalej.. ten mu tlumaczy ze skolimowska umarla przez nadwag itd a ten dalej drazy ze moze epo moze to moze tamto
[...] z pracy lekkie aeroby na rowerku (30min)... Muszę czekać na nowy plan bo te 3 dni w Zabrzu totalnie mi namieszały w planie treningowym, w jeden dzień czasem robiłem 3 partie ale dlatego, że czasem robiłem po 2 lekkie serie tylko po to żeby skorygować błędy w technice, których jak się okazało dalej troszkę było ale już jest o niebo lepiej
Wojtek - przygotowania jesień 2020
